You Care

Source de bien-être, l’équilibre du corps et de l’esprit est essentiel pour le métier de mannequin, qui comporte des périodes d’activités intenses, dans des environnements de travail exigeants et changeants.

En la matière, même si chacun est maître de sa conduite, il peut être bénéfique d’adopter dans sa vie quotidienne quelques mesures simples qui, reproduites dans la durée, sont déterminantes pour être et rester en forme, tant sur les plans physique que psychique.

Il peut s’agir de pratiques alimentaires, hors et pendant les périodes des « Fashion Weeks », dont nous présentons quelques exemples dans la rubrique All about food. Nous évoquons aussi d’autres facteurs essentiels nécessaires à l’équilibre de chacun dans State of Mind : savoir respirer, penser « positif », faire un exercice adapté et se reposer, … Il s’agit de conseils simples, prodigués aux mannequins, grâce au concours de nutritionnistes et de coaches, qui peuvent être mis aisément en pratique dans les backstages.